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Gut in Form
Enzyklopädie Stretching
Bibliografie: ca. 240 Seiten, ca. 260 farbige Illustrationen und
Grafiken, 210 x 295 mm, Paperback, ISBN 978-3-86852-286-0

Inhalt:
Stretching ist die ideale Ergänzung für alle Sportarten –
zur Leistungssteigerung und Verletzungsprophylaxe –
und verbessert die allgemei-ne Beweglichkeit. Wissenschaftlich
fundiert geht das Buch buchstäblich unter die Haut und zeigt,
welche Muskeln jeweils beteiligt sind.